节食加运动减肥以后，肚子的肉变的特别松软还能再减下去吗

很多人减肥成功后，肚子上的肉皮松软下垂。

要想再把这松塌塌的肚皮减下去，可没有减肚子上的脂肪那么容易，那么快。

但是，这松松软软的肚皮是一定能再减下去的。什么时候才能减下去，只是一个时间问题，就看你有没有耐心了。

我一大姐，从小就胖，生完孩子以后，哪水桶腰足有3尺粗。减下来以后，肚皮不忍直视。穿裤子肉皮跟着往上涌，穿内衣，肉皮跟着往下流。

夏天，单薄的衣服根本遮不住松软的肚皮，如果不穿塑身衣她绝不敢出门。

作为曾经的一个胖子告诉你。当你感觉你自己肚子上的肉变得松软了，不能说减肥成功了，但可以说看到效果了。

当你觉得自己的肚子变得松软自然下坠时，那是的你就大可不必节食了，只要你每天控制饮食，保持活动就可以了。

你觉得肚子上的肉变得自然下坠时，那时肚子就不会再减了。肚子上的脂肪已经被消耗的所剩无几了。那时你要做的就是每天跑步或其他运动完坚持腹部锻炼。把剩余的肥肉练成肌肉。把松软的肚子练的更加结实。

健腹方法我就不打字说明了。如果没时间去健身房的话。给你推荐的健身软件Keep。在家自己也能健身。每天坚持锻炼，半个月见效果。

祝你减肥成功。

能。

你的肚子肉变软，根本原因在于：脂肪细胞缩小了，但是皮肤的回弹能力没有跟上。

就导致你的腹部线条本来是m码，外边的皮却是L码。

当然会出现这种情况。

而且，这种情况与你的节食行为会有一定关系。

正经的运动减肥，速度相对缓慢而匀速，但是瘦下来的都是实实在在的脂肪，因此，皮肤的回弹是可以跟进的。

这种情况下，你的身体并不缺乏营养，只是脂肪细胞在缩小，因此整个身体的循环保持健康状态。

但是你节食的话，体重减掉的相当快。

但减的不是仅仅脂肪，还有大量的肌肉，以及大量脱水。

尤其是脱水，导致皮肤松弛是主因。

运动之后感觉肚子上的肉变多了变软了是怎么回事？体重没什么变化，但是照镜子也感觉肚子变大了。最近

首先任何一种减肥方法都不是马上就有效果的，每天运动至少四十分钟，一个月才能有体重的变化，运动不仅减肥对身体也好，应该坚持，不要目的性太强导致心急，压力大。多喝喝细体茶