春捂到底要捂多久

“春捂”就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。

1～2周恰到好处。捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。但减得太快，就可能出现“一向单衫耐得冻，乍脱棉衣冻成病”。医学家发现，气温回升后，得再捂7天左右，体弱者或高龄老人得捂14天以上，身体才能适应。

春捂秋冻捂上身还是下身

头部和脚踝

春捂秋冻的正确穿衣方式是根据气温来决定的，具体要点如下:

1.早晚温差＞8℃：是“捂”的信号，说明温度还不稳定，不能急着减衣，警倒春寒来袭。

2.气温连续一周＞15℃：就可以告别“春捂”，逐渐给宝宝减衣了。

3.三暖——后背、肚子、脚丫要暖

4.二凉——头凉、胸凉、避免过热

农村老话“春捂秋冻”主要捂哪些部位

心血管疾病患者不宜秋冻，很容易引发心绞痛及其心肌梗塞等疾病。

肠胃病患者不宜秋冻，容易引起肠胃不适和消化不良。

呼吸系统疾病的患者不宜秋冻，很容易因为秋冬感染风寒。

春捂捂头吗

不一定。
因为春捂捂头是一种中医防寒保健方法，适用于寒冷的天气，但如果气温不是很低，或是个人体质不适合捂头的话，可能会有不适。
所以需要根据当天的气温和个人体质来判断是否需要捂头。
如果选择捂头，可以在头部周围绑一条围巾或者戴上帽子等，可以有效地防止头部受凉，更好地保护身体健康。
另外，春捂捂头只是防寒保健的一种方法，还需要采取其他措施，比如多穿衣服、少外出等，才能更好地应对寒冷的天气。

究竟是春捂秋冻还是春冻秋捂

春捂秋冻“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

“春捂秋冻，不生杂病”，春捂怎么捂才算捂对了

“春捂秋冻，不生杂病”，春捂怎么捂才算捂对了？我觉得这要根据一个人的体质来说了，身体好的人，不捂也没事儿，身体差的人，捂不好的话，就要犯病了。

春天，气温变化无常，今天零上呢，明天可能就零下了，因此，衣服不要乱脱，宁可热点，也不要减衣服。

我的身体就不好，大夏天的，还总爱感冒呢，别说是春天了，因此，冬天的衣服，有时到立夏了才能脱掉，换成春天的衣服。

所以，身体不好的人，最好不要随意减衣服的，不像冬天，就是一个冷，气温总保持的差不多，春天的气温，忽冷忽热，多穿些衣服，捂好自己的身体。

古话说的好：“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”；“吃了端午粽，再把棉衣送”。这就是“虚邪贼风，避之有时”。

“春捂”，从古代传承下来就是一种养生之道。指在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体热量的调节与冬季的环境温度处于相对平衡状态。

俗话说，“春天的天儿像小孩儿的脸，一日变三变”。一旦气温突变，各种呼吸系统的疾病以及春季传染病就会乘虚而入，尤其是小孩的抵抗力比较低，初春时急着减少衣物，很容易着凉生病。所以春天适当的捂一捂，才能为新一年的健康打下良好的基础。不过医生说了，凡事都要掌握一个度，那么春天里究竟怎么捂呢？

一、“春捂”关键要捂好五个部位。

1.头部。春天风大，平时要戴帽子、围围巾，减少热量散失，洗澡后及时擦干，避免迎风直吹。

2.背部。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”～督脉。减少感冒几率。

接下来的这几天，大地回暖，让人好想马上“轻装”走进这大好春光里。但初春天气喜怒无常，疾病很容易找上门来。俗语有云：“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”;“春捂秋冻，百病难碰”……这都是有一定道理的。适当的春捂，人的阳气才能不断生发，才能与自然界上升之阳气相合，才会有夏季阳气盛满的繁茂景象。

元代著名道医学家、养生家邱处机《摄生消息论》中就有，“春天天气寒暖不一，不可顿去棉衣……时备夹衣，遇暖易之，一重减一重，不可暴去。”初春乍暖还寒，昼夜温差较大，过早脱去棉衣会使身体抵抗力下降，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病，因此春捂很有必要。

但是，“春捂”不是“不减衣服”这么简单，学会正确的“春捂”，能尽可能帮你把疾病挡在外面!

何种温度下该春捂

一般来说，当昼夜温差大于8℃时，就是“春捂”的信号，那么在气象预报冷空气到来之前24～48小时就该做好春捂的准备，晚了则犹如雨后送伞。应多关注气象预报，根据温度走势决定是“捂”还是“脱”。

要“捂”到什么时候

寒潮结束，待气温持续回升后，也要再多“捂”5天左右，老年人及体弱多病者应持续1周为宜。当天气温度达到15℃时，就是“春捂”的临界温度，此时就是捂与不捂的临界气温，气温持续在15°以上，并且相对稳定时，就可以不捂了。“春捂”的时间一般持续1-2周为宜，“捂”的时间短，易使人受寒生病，这段时间内的衣物不要突然减的太快。

“捂”哪些部位

老话说“春捂秋冻”，所以春天就应该捂着吗

谢邀。老话说春捂秋冻，我认为是有一定道理的，因为俗话说不听老人言 吃亏在眼前，开个玩笑。言归正传，春天为什么要捂，主要是因为春天冷热交替，一天温差较大，温度变化也较大，稍不注意就容易生病。就说今年清明节前后，之前还阳光明媚，温度达二十几度，隔天就下雪或者狂风大作，下冰雹，人们不得不又裹上棉衣。可见春天就该捂着。

春捂秋冻，其实际含义是说春和秋是季节气温变化过渡期，早晚温差大，不适合大量添减衣服。春天气温转暖，不能一感受到温度升高就减衣服，要慢慢来，但也不是说就一直捂着，在身体适宜的情况下多加件衣服以防温降防寒。

“春捂秋冻”， 也不是说春天一定要捂的特别多，只是说天慢慢的变暖和了，不能一下子把衣服脱的太多，要慢慢的适应天气的变化，慢慢的减少衣服！秋冻呢，是说秋天渐渐的变冷了。而不是说一下子要穿的很厚，也是要根据天气变化，慢慢的加衣服！

谢邀！

"春捂秋冻"是一句卫生谚语，告诉人们在气候变化时要给人体一个适应过程，避免免疫力下降而导致感冒等疾病，有一定的科学道理。

春捂"是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。因为由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化大，当气温剧烈变化时难以适应，会使身体抵抗力下降。病毒细菌会乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

"秋冻"是说秋季气温稍凉，不要过早过多地增加衣服，让人体有一个逐渐适应低温的过程，有助于锻炼耐寒能力，提高对低温的适应力。

不过，春捂秋冻是古人在科学不发达的情况下总结出来的经验。在当代科学发展水平下，天气预报已经可以准确的预测3日以内的天气变化了。

我们完全可以根据天气预报来及时增减衣物。我们应该在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时内增添衣服。昼夜温差大于8℃也是该捂的信号，重点捂头颈与双脚。

在春季，当气温持续稳定在15℃以上时，就可以不捂了。

另外，春捂秋冻也因人群的不同而不同。应根据年龄的大小、体质的强弱，而有所区别。老年人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾脏病人、胃及十二指肠溃疡患者可春捂而不宜“秋冻”。

总之，春捂秋冻虽然是古人总结的经验，还是有一定道理的。而随着科技的发展，人们完全可以根据天气预报增减衣物，而不必拘泥于春捂秋冻的老话了！！