体育四大方向

中国人口多客观上是全球最大的体育产业消费国，体育产业本身也属于典型的资本密集型产业，随着资本逐渐进入中国的体育产业，未来中国立足于赛事资源，其运营能力将借鉴国际先进的赛事运营，将会极大地促进中国体育产业的发展。

建议投资者关注四个方向，站在产业链角度，建议投资者关注体育产业四大方向：一是具有体育赛事整合运营能力的公司，重点关注已拥有优质赛事

资源的公司；二是体育营销类公司，具备轻资产扩张能力；三是布局云联网类体育公司；四是体育用品及大众健身类公司。

1、首先就是基于西部地区优渥的户外运动资源，体育与旅游发展的结合是两地未来可以优先考虑的。

2、西南地区本身就是我国竞技体育后备人才非常重要的基地，包括一些球类运动和耐力项目，云贵川渝地区的优势比较明显，加上群众基础非常好，所以这一点也是未来两地合作中的一个重要方向。

3、成渝地区在赛事体系和产业结构方面同样有进一步协同发展的空间，接下来就是对于赛事体系的搭建，成都和重庆应该结合城市自身的发展特点和目标，来完善赛事体系。

4、成渝在产业结构上面的优势，目前以电子信息为例，两地在智慧体育这个版块，如何利用已有的集群特色，从研发到创新实践发面，同样是可以深入挖掘之处。

体育四大个方向：

· 体育产业方向：推进智慧化场馆建设，提高场馆设施利用率

· 体育教育方向：将体育纳入高考，成为「第四大主科」

· 冰雪运动方向：做好冬奥场馆赛后利用，立法规范冰雪产业发展

· 体育发展战略方向：加速体育法修订，建立专业的体育仲裁制度

轻体干嘛的

轻体是轻体育。

轻体育就是所谓的轻松体育，也叫快乐体育。轻体育的特点包括运动不拘于形式、灵活而且多样化、运动强度较小、对身体的消耗较低，并且可以使运动者有轻松愉快的心情。它使锻炼者忘却烦恼，摒除一切不利健康的情绪影响，使活动过程不仅是健身的过程，而且是净化心灵的过程， 怡情悦性的过程，是消除精神紧张的过程。

轻体育也称轻松体育或快活体育，是大众体育的一种形式。轻体育项目：散步、慢跑、跳交谊舞、跳广场舞、做健美操、练瑜伽、练气功、踢毽子、抽陀螺、跳绳、轮滑滑板以及小区或公园里的锻炼器材等等，都属于轻体育的项目。

轻体育项目有哪些

轻体育也称轻松体育或快活体育，是大众体育的一种形式。

轻体育项目：散步、慢跑、跳交谊舞、跳广场舞、做健美操、练瑜伽、练气功、踢毽子、抽陀螺、跳绳、轮滑滑板以及小区或公园里的锻炼器材等等，都属于轻体育的项目。

.观光跑

探索一个新城市最好的方法，就是早早起床来场活力满满的晨跑，在别人沉睡时迎着朝阳独自感受城市的街道和角落，体验城市在开启一天繁忙之前的宁静模样。跑完后回到酒店冲个澡来杯咖啡，整装待发开始一天的旅行！

2.瑜伽

什么是轻运动

轻运动是指低强度、低风险的体育锻炼方式，通常包括步行、瑜伽、普拉提、太极等。

轻运动有助于改善身体柔韧性、心肺功能和代谢水平，同时可以减少身体的紧张和焦虑感。与高强度的运动相比，轻运动更容易被人们接受和坚持，并且不会给身体带来过多的负担和风险。

轻运动对于长期久坐或对身体活动量不足的人来说尤其重要，可以帮助缓解肌肉僵硬和疲劳感。但是，需要注意的是，轻运动也不能完全代替高强度的运动，因为它们对于增强肌肉力量和快速消耗卡路里并不如高强度运动有效。

中小体育包括哪些

中小学生户外活动有很多，如：40米.50米.60米.100米.400米.800米跑，跳远.跳高.铅球.跳远.仰卧起坐.网球.跳蝇这些。

网球：网球是一项房间内.户外都能够实现的体育竞赛。根据参加的总数，能够分成单挑与混双，及新起的3打3。翎毛球拍由拍面.拍杆.拍柄及拍框与拍杆的连接头组成。

一支球拍的尺寸不超过680mm，在其中球拍柄与球拍杆长短不超过41公分，拍框长短为28公分，宽为23公分，伴随着科技的发展趋势，球拍的发展朝着净重更加轻.拍框更硬.拍杆延展性更强的角度发展趋势。

跳远就是指无需跳远技巧从立定姿态逐渐的跳高，是集跳跃.暴发力.人体的灵活性和技术水平等领域的体质于一体的健身运动。

跆拳道：让宝宝训练跆拳道，能够高效锻炼他的身体灵便度。还能具有危急时刻防范意识的功效。跆拳道是一种利用拳和脚的造型艺术方式 。

它是以踢法居多的时间，其踢法占70%。跆拳道的招数一共有25套；此外也有武器.擒拿术.摔锁.对拆自卫术及10多种基本上时间等。

有哪些轻体育

有很多轻体育项目。
比如，瑜伽、普拉提、太极、健身球、击剑等都是轻体育项目。
这些项目轻松易学，适合各个年龄段的人进行锻炼。
此外，这些项目也对身体有很多好处，比如，可以增强身体柔韧性、协调性和平衡力，还可以缓解压力和改善睡眠。
因此，如果想要进行轻松的锻炼，可以选择这些轻体育项目进行训练。

有许多轻体育项目可供选择。
比如，散步、瑜伽、太极拳、普拉提、游泳、自行车骑行等等。
这些运动能够起到锻炼身体、减轻压力、增强免疫力的作用，而且不会给身体造成过大的负担。
此外，这些运动方式也十分适合不同年龄段的人群，可以有效缓解长期久坐、缺乏运动等不良生活习惯所带来的不良影响。

轻体育有哪些项目

轻体育项目包括跑步、健身操、瑜伽、太极等，适合大众开展的锻炼形式，包括身体柔韧性、肌肉力量、心肺功能等。

其中跑步是最受欢迎的项目之一，不仅可以锻炼身体，还可以提高代谢率，减少胆固醇和血压，轻松消除疲劳。

健身操是利用音乐的节奏和动作来达到全身运动的效果，能够改善身体各个部位的力量和稳定性。

瑜伽则注重身心平衡和柔软度的提高。

太极则以柔和平和、内外调和的特点，练习时需要非常放松与配合。这些轻体育项目都有很好的锻炼效果，能够提高身体素质，促进健康。

为什么重智力轻体育

这种现象的存在有着诸多原因。

(1)长期文化传统的影响。作为有五千年悠久历史的文明古国，人们较为重视给予儿童足够的文化知识，至于其他方面则可忽视。(

2)家长的功利需要。由于独生子女政策的推行。家长“望子成龙”、“望女成凤”的心态十分普遍。许多家长过早地为孩子选择职业定向，学习一技之长，希望孩子能够在人才竞争中取胜。而作为幼儿教育目标当中一些基本的内涵则被忽视和削弱了，如幼儿的人格培养、身体素质的提高、审美素质的提高等。

(3)应试教育的压力。由于升大学竞争和就业竞争的现实性矛盾，学校教育陷入应试教育的模式当中，而这种竞争也已经广泛深入地影响到幼儿教育阶段。

现在的大多数父母都是重视智力大于重视体育，因为智力的高低决定了成绩的好坏，成绩的好坏又决定了是否能上一个好的学校，将来能否找到理想的工作，所以很多父母从小都着重于培养孩子的智力提升孩子的学习能力，而忽视了体育的锻炼和提高。加强锻炼身体

为什么说重智力轻体育？这样说是不对的。因为体育项目做好了。孩子才可能是一个。德智体全面发展的年轻人。如果你的智商很高，学习也很好。但是没有一个很好的健康体魄。将来参加工作以后，也担当不起给予你的重任。所以说没有好的身体。一切都归于零。

重智力轻体育，这是不合理的，不管学校也好，还是国家，都提倡德智体美劳全面发展，学习只是一部分，拥有一个健康良好的身体才是学习的基础，体育活动可以大大提高一个人的身体素质，学好体育不代表就会影响学习影响智力发展，恰恰相反，反而对一个人各方面都有帮助。

体育运动的分类

运动一般分为三大类：　　

1.有氧运动。　　有氧运动又称耐力运动。其特点是运动中能够保证充分的氧气供给。因此运动强度一般不太大，多为轻、中等强度运动，例如步行、骑车、游泳、打保龄球等。有氧运动既能提高人的心肺功能、增强耐力素质，又能消耗体内多余的脂肪，保持适宜的体重，是减肥运动中最常用的运动形式。　　

2.无氧运动。　　无氧运动又称力量运动或阻力运动。其特点是强度比较大。不同的运动方式可以调动不同部位的肌肉活动，例如举重运动以锻炼上肢肌肉为主；跳跃或快跑运动以锻炼下肢肌肉为主等。力量运动可以增加肌肉重量和肌肉强度，培养不容易发胖的体质。　　

3.屈曲和伸展运动。