儿童会得脂肪肝吗

我们先了解一下什么是脂肪肝，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。 脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

儿童也会得脂肪肝，肝脏是人体最大的吸收和代谢系统，出现脂肪肝，一般都是肝脏的代谢功能不好，所以肝脏产生了多余的脂肪，无法很好地分解和吸收吃进去的食物，所以要合理膳食、多吃蔬菜、多运动，增强体质。

如今脂肪肝不只是大人会的的病，很多孩子也发现有脂肪肝，而肥胖是导致儿童脂肪肝发生的主要原因。孩子如果饮食不健康又缺乏运动，容易导致肥胖，肥胖会引起体内有利脂肪酸浓度增高，从而容易使过多的脂肪堆积在肝脏，容易引起脂肪肝。

儿童治疗脂肪肝需要以生活方式干预为主：

1、儿童脂肪肝一定要积极治疗，避免肝脏问题影响儿童生长发育或导致更严重的肝损伤。

2、要限制孩子的饮食，减少精制糖、饱和脂肪、胆固醇摄入，如含糖饮料、高糖糕点、油炸食品、快餐、冰激凌、肥肉等。

3、培养孩子健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，尤其是富含膳食纤维的绿叶蔬菜，如油麦菜、菠菜、韭菜、苦苣、油菜、圆生菜等。并且做到营养均衡，不偏食挑食。

4、鼓励孩子多喝水，少喝甜饮料，喝甜饮料过量也是导致儿童肥胖的重要原因，尤其是碳酸饮料，饮用过量还会影响骨密度，增加骨质疏松的发生危险，而白开水是维持健康最佳选择。

5、鼓励孩子多运动，作为家长，还要和孩子一起运动，带动儿童运动的积极性。很多孩子业余时间喜欢玩手机玩游戏，家长需要做好心理疏导，玩手机不仅会影响视力，也会导致肥胖，出现身体问题。

如果儿童通过生活方式干预控制不好脂肪肝，那么需要使用药物疗法。但是药物选择一定要遵从医嘱，不要擅自选药，避免损伤肝脏。

会的

在听到孩子患上脂肪肝后，家长们也不要慌，早期大多属于轻度脂肪肝，是一种可逆的病变,早发现早治疗可实现症状的改善或逆转,提高儿童健康水平[1]。

由于脂肪肝最常见也是最重要的原因是营养过剩,所以治疗脂肪肝必须以控制饮食减轻体重为原则。首先要让孩子养成良好的饮食习惯并应注意维生素的供给，尤其要增加B族维生素和维生素C，以保护和促使已损伤的肝细胞恢复和再生[2]。

其次，要进行适量的有氧运动，但运动强度不宜太大,大强度时机体消耗的能源物质是糖而不是脂肪,运动强度一般为达到最大心率的60%～65%(最大心率=220-年龄)。由于运动时脂肪组织中脂肪的水解以及脂肪酸转运需要10min～ 15min。 因此要达到消耗脂肪的目的, 就要保证每次运动时间30min～60min, 每周3d～5d,如游泳、慢跑、跳绳、做操等[2]。

参考文献：

[1]康如彤,钟燕,蒋耀辉,刘康香,游诚.肥胖儿童非酒精性脂肪肝影响因素分析[J].实用预防医学,2013,20(03):277-279.

[2]徐亮,宓余强.儿童也应积极防治脂肪肝[J].肝博士,2014(05):24-25.