每天久坐12小时如何补救

可以考虑如下办法：

1、购买一个软坐垫。

2、每1个小时或2个小时站立起来工作一会，站与坐循环进行。可以设置闹钟进行提醒。

3、买一个带按摩功能的坐垫，定期进行按摩。

4、考虑选择一些不需要经常呆在办公室的工作，这是从根本上解决。

5、买一些可以使得工作台面升起来的小桌子，把电脑放在上面，这样可以保证站着也不影响工作。