60岁女人越来越胖是什么原因
60岁的女人越来越胖是因为身体的各项代谢变缓慢,但是身体摄入的能量又没有减少,如果不爱运动的话,肯定会造成身体脂肪的积累会越来越胖,还有就是年纪大了,身体没有雌激素的支撑,没有年轻时的那种身体饱满曲线,各种肉都是松松垮垮的显得更胖了
可能是,身体发福,建议多运行,少吃油腻的食物,平常早睡早起,注意身体,不要熬夜,打麻将,饮食要清淡,冷饮少喝,太辣,太剌激的食物,不要吃,碳酸饮料,少喝,多运动,没事的时候,爬爬山,去外面走,总之,多注自己的身体,保持健康状态,就可以了,心情要好,坚持段练就行。
六十多岁的女性不明原因的发胖!体重二百多斤,是怎么回事
作为曾经的内科医生、现在的营养师,我给予以下建议:
1.任何时候,体重的快速增长,或者是快速降低,都不是一个正常的情况,必须得到高度重视!最好去医院做一下全身各项检查。
2.如果你只是体重快速增加,但全身并没有显胖。那要高度怀疑身体内部是否生长了一些额外的东西,如水肿、囊肿、肿瘤等。
3.如果你体重增加比较快,而且的确也显胖,主要要考虑一下,近期饮食、运动、心理(压力等)上面是否有中比较大的改变。
4.如果你体重增加非常快,而且显得非常胖了,说明体重的增加的确是以脂肪增加为主。这个时候主要要考虑会影响脂肪快速储存的一些和激素相关的疾病。
比如:垂体激素、甲状腺激素、肾上腺激素、胰岛素等。
希望你能早日找到原因,并妥善解决。