电子烟和普通香烟区别是什么。有什么危害吗

我现在就在抽电子烟，我来说说一些感受吧，多余的不说，百度太多了，就说下感受吧，现在基本不抽普通香烟了，偶尔抽一两根，感觉不好抽，我有个不好的习惯，一玩游戏，烟就不停，但是还爱玩，晚上没事玩一玩，抽烟多了，早上起来嗓子难受鼻子难受，电子烟没有这感觉，嗓子不会干，不会痰多，不会造成舌苔厚，鼻子也不难受，这个很好，烟瘾也可以满足，别人也闻不到烟味，这是好处，但是电子烟不好的地方就是，不容易控制量，你并不能知道自己抽了一根烟还是两根烟的量，会导致瘾越来越大。至于谁更好一点，那笨想一下，不用听什么专家的说法，我个人认为香烟里危害最大的一定是焦油，电子烟，我是感觉不到有多少焦油，有人说里面也有，有就有吧，少点总是好的，反正都不是好东西，但是咱又戒不掉，那就欺骗一下自己吧，最后一点，经济性方面，像我一天一包烟的量，电子烟大概一天要15块钱左右，还行吧，就这样，能戒还是戒烟吧，戒不了，电子烟代替真的挺不错的，人能舒服点

要戒烟就一刀切，主要靠毅力与决心。不要走电子烟戒烟的弯路。电子烟也含尼古丁，一样有上瘾性，让你一样难舍弃。尼古丁的危害很大的，主要是伤害心脑血管，让你动脉硬化，未老先衰，病痛缠身。祝愿朋友们远离烟害。祝愿朋友们康远！快乐！万事如意！今天5•31是世界无烟日，远离烟害是大的方向。朋友们，共励了。

想戒烟买了电子烟准备过渡一下，身边人都说这危害更大，真？假

危害大不大或者说有多大，我不知道，因为咱没专业的东西提供；比如烟油的具体物质以及含量，比如烟雾中的各种物质含量，以及对人体的危害等等。所以只能从自己的使用感受说一下，仅供参考。

我是春节前在一个亲戚的建议下买的电子烟，他本人也在用，危害不危害的不知道，但有两点让他以电子烟彻底代替了香烟。第一，抽电子烟身上没有烟油子味了，这味儿抽烟的人或身边有长期抽烟的人都有体会。第二，抽点烟后，因为彻底把香烟停了，所以不咳嗽了；也就是说抽电子烟有可能不会引起咳嗽。

所以在见到他抽电子烟，以及他的介绍我也有了换成电子烟的想法。不过最初我是抵触的，一是我有过一次戒烟经历，戒了半年，当时全靠毅力戒的；而且好多年前我买过电子烟，而且不止一个，并没有戒掉，早起的电子烟并不好抽，也便宜，几十块钱。

但是我亲戚介绍这个是200多，而且后续烟弹不便宜，一盒3个99块钱。我想着靠谱点，加上发展了这些年应该各方面都比以前强了。

后来在我亲戚的建议下买了个一次性的先试抽一下，好像40多块钱，感觉不错，就直接买了烟杆、烟弹第一次花了400多。

当时正好春节疫情期间，出门少，借此机会就没再买香烟，直接全天后抽电子烟，期间续过两盒烟弹。

大体使用和亲戚说的差不多，衣服上的烟味淡了，早起喉咙里清爽了，整体和我第一次戒烟感觉差不多。

以上是实际体验，至于能不能戒掉烟，得看个人，比如香烟戒掉了，但电子烟一直抽着，比如我那亲戚电子烟抽了半年多，期间没抽一根香烟；这样好像也不算彻底把烟戒掉了。

我自己情况就更差了，电子烟一直到现在还在抽，只是刚开始一个多月里一根香烟没抽；某天不知道抽什么风，买了一包烟想试下还有没瘾，结果抽烟还是老感觉，就又抽起来了，现在烟也没戒掉，电子烟偶尔也会掏出来抽几口。

大致情况就这样，至于能不能让你成功戒烟就看你啥态度了。另外还有一点，电子烟因为太方便也挺害人，有时候可抽可不抽的时候，比如躺到被窝里了，点烟有点费劲，但是电子烟拿过来就能抽几口。

至于危害，就像开头说的那样，不知道，而且普通人很难知道，至少表面来看是没有问题的。

电子烟真的有“毒”吗

有毒，你想把一团化学烟雾吸到肺里能好吗？不过氧气也是有毒的，我无法证明电子烟比香烟毒性轻，毕竟香烟的毒性也是按几十年算的。我用了3年电子烟，期间一直有人劝我电子烟比香烟毒，我查过很多资料，劝我的人只是主观上感觉和自以为是而已，他们又不用肯定是越坏越好，巴不得你出点问题好显示自己的聪明。有个英国节目说电子烟，奇迹或威胁。要小心些烟油，要抽一些你抽很久没有问题的烟油，我抽电子烟遇到过牙龈出血，牙龈萎缩，烟雾过热，最近舌头疼，怕得舌癌把电子烟扔了，现在不疼了有点后悔。我现在用戒烟口香糖戒烟，有时一天还要抽跟真烟，跟用电子烟期间一根不想抽真烟还是差点意思。

抛开剂量谈毒性，都是耍流氓。

电子烟的对标行为对象，不是呼吸空气，而是抽吸传统香烟。所以电子烟的定位是减害商品。并且加热不燃烧的产品在美国已经通过FDA的减害认证（MRTP）。

还有很多减害数据，我就不一一列举了，可以看我其他回答。

如果你是传统香烟的抽吸者，电子烟是大幅减害产品，这个不要怀疑。

如果你是不抽烟的认识和未成年人，电子烟有害，别碰！