建议不要强制入睡,真实经典策略设计_VR型43.237
本人严重失眠十年,有时甚至彻夜不眠,靠安眠药强制睡眠,谁有过这样的经历本人今年53岁,己退休,失眠三十年,年轻时倒班,不理会,有时几天几夜无眠,2000年吃地西泮安定,吃到8粒还是睁着眼,后不吃了,去年开始吃唑吡坦...
本人严重失眠十年,有时甚至彻夜不眠,靠安眠药强制睡眠,谁有过这样的经历本人今年53岁,己退休,失眠三十年,年轻时倒班,不理会,有时几天几夜无眠,2000年吃地西泮安定,吃到8粒还是睁着眼,后不吃了,去年开始吃唑吡坦...